Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. Гимнастика состоит из трех упражнений, которые помогают улучшить зрение, слух и избавиться от хронических заболеваний. Гимнастику можно делать прямо в постели и она занимает всего 5 минут в день.